感冒的症状和因素,感冒的自然疗法有哪些?

 jiaoran   2018-10-31 16:23   263 人阅读  0 条评论

感冒是一种自愈性疾病,是由多种病毒,主要是由血清型鼻病毒引起的上呼吸道黏膜发炎而导致的疾病。总体上可分为普通感冒和流行感冒。普通感冒主要是由于天气冷热变化引起的,或者是个别细菌引起的,此外过敏也会引起普通感冒。流行感冒就是在普通感冒的基础上,某种细菌发生变异,导致人体没有抗体,所引起的人群中多人感冒并互相传染的一种情况。 

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不同季节感冒的致病病毒不相同,症状也有一定的差异。普通感冒的潜伏期通常较短,只有一天左右。一般感冒的症状比较轻,病程为4~5天,除咳嗽、流鼻涕外,夏季感冒多伴有皮疹。 

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感冒是一种非常普通的疾病

1.普通感冒:普通感冒是由鼻腔和喉咙遭受病毒感染所致,一般是局部症状较为突出,多数患者先出现咽喉发痒,其后出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽喉疼痛、流泪、肌肉痛等症状,但是发热以及肌肉酸痛等全身症状比较少见。 

2.流行性感冒:流行性感冒简称流感,患者会出现局部症状较轻而全身症状较重的情况,通常会出现发热、疲劳、全身酸痛等表现,且比较严重,而咽喉疼痛、鼻塞等局部症状则比较轻。由于这种病毒变异非常迅速,而人们对流感病毒变异所产生的新种系又往往缺乏免疫力,所以流感容易引起暴发性流行,也可能会是灾难性的。 


自然疗法 

感冒是一种自愈性疾病,因此大多数感冒症状可以在一周内消失。患者可以采用以下方法来减轻症状: 

1.饮用生姜红糖水:喝一碗热的生姜红糖水,约15分钟后,身体便开始大汗淋漓。出汗后周身会感觉轻松舒适。再好好地睡上一觉,感冒便会很快得到缓解。 

2.适量多吃萝卜:萝卜中的萝卜素对预防和治疗感冒有独特效果。把萝卜切碎,压出半杯汁液,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中。然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每天3次,连服2天。 

3.卧床休息:研究发现,人在睡眠时体内可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,能增强人体免疫力,加速感冒及其他病毒感染性疾病的康复。因此,缓解感冒的最好方法就是卧床休息,让自己的免疫系统同病毒和细菌对抗。 

4.适当服药:必要时服用一些解热镇痛药、抗组胺剂或镇咳药以减轻症状。一般7~10天便会自然痊愈。 


除了以上缓解感冒的方法之外,还有一些预防感冒的方法也可以试一试: 

1.按摩穴位法:用两手的拇指、食指、中指指端按摩鼻道、迎香、鼻流等穴位后,再用鱼际穴周围的肌肉发达区,揉搓鼻腔两侧,由迎香穴到印堂穴的感冒敏感区,再按摩涌泉穴和足心,直到发热。 

2.搓手法:每天对搓两手大鱼际(拇指根部),直到搓热为止。搓法就好像用双手搓花生米的皮一样,一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,每次大约搓2分钟,整个手掌便会发热。这样做可使血液加速循环,强化身体新陈代谢,预防感冒。 

3.食醋熏蒸法:食醋熏蒸也可治疗感冒,将100克食醋放在火炉上熏蒸,使醋分子飘散在空气中,杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生。感冒流行期间,每天最好食醋熏蒸2次。 

4.冷水洗面法:这种方法通常自夏季开始,直到秋冬季节也不间断,以增强适应性。每天早晚坚持用冷水洗脸,这样可增强面部的血液循环,提高抗病和耐寒能力,从而预防感冒发生。 

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预防流行性感冒应从日常生活入手,加强锻炼,提高自身免疫力。根据气候变化及时添减衣服,保持室内通风,保证足够睡眠,多喝开水,尽量少去人群聚集的公共场所,减少接触传染的机会。


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